洪澇災害結束後，各種汙物隨水流動，公眾(zhong) 如何做好個(ge) 人清潔和疾病預防呢？

國家衛生健康委今天舉(ju) 行新聞發布會(hui) ，相關(guan) 發言人介紹：

首先，要注意皮膚的防護與(yu) 衛生。例如：保持皮膚幹燥、清潔，盡量不要讓皮膚長時間浸泡在水裏，盡量避免劃傷(shang) 皮膚、不要抓撓皮膚，接觸髒水後盡快清潔等。勤換鞋襪，穿寬鬆透氣的衣物，不穿濕衣服，避免與(yu) 他人共用個(ge) 人用品。

其次，要盡量避免周圍環境損傷(shang) 皮膚。例如高溫高濕環境，日光暴曬等等，都會(hui) 損傷(shang) 皮膚。高溫高濕環境容易讓手腳出現水泡，以及皮下丘皰疹，中醫學認為(wei) 這往往是濕熱內(nei) 蘊的表現，可以適當用薏仁米、赤小豆、生薑煮粥喝，少吃生冷油膩不易消化的食物。日光暴曬下皮膚容易出現日光性皮炎、夏季皮炎等等，要注意防曬。

第三，要注意防蚊蟲。預防措施包括穿長衣褲，使用蚊帳，保持室內(nei) 通風幹燥。艾條、蚊香等等都是行之有效的熏蚊方式，但是要注意個(ge) 人防護，戴上口罩保護口鼻。中藥香囊、清涼油、風油精也可以起到一定作用。

文/記者 楊陽 龍曉勤

編輯/王朝